最近はなぜか昼夜が逆転してしまい、朝方まで寝れない日々が続いており、体調も良くないです。 やっぱり規則的な生活をし、しっかりとした睡眠を大事ですね！ この時期はインフルエンザなども比較的流行りやすいので、皆さんも体調管理しっかりしましょうねー
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